Hinge alkeemia, III 5 Rütmi Tantsu jätkukursus Berit Hague juhendamisel Kolmas workshop 02.-04. oktoobril 2015 Tallinnas inglise keeles, tõlge eesti keelde
Seekordne nädalavahetus keskendub kolmandale ja neljandale Rütmile ehk Kaosele ja Lüürikale. Kaos on Lüürika alus, üheta pole ka teist, seepärast käsitlemegi neid Rütme koos. Kaoses ühinevad meie naiselik ja mehelik energia, toimub integratsioon ja uuenemine. Lüürika väljendab loomist selle uue energia toel, mis Kaoses vabanes.
Kui me
tansime Rütme, siis on need alati samad ja ometi pole need kunagi täpselt
samad. Sest Elu ja olud on pidevas muutumises kõigil tasanditel.
Sellel kursusel tervikuna on meie tähelepanu keskpunktis
isiklik kasvamine ja areng. See ei tähenda, et me ei “õpiks” 5 Rütmi Tantsu – pigem
lisame 5 Rütmi Laine kogemisele töövahendid teadlikuks muutuseks läbi kavatsuse
ja liikumise.
“Hinge
alkeemia” on edasiarendus Beriti arhetüüpide kursusest, eriti viimasest kolmest
Rütmist, mis päädisid kohtumisegaAlkeemikuga.Alkeemiku arhetüüp
esindab sedasama energiat, mis on meie Eluallika energia. Berit ütleb, et
kontakti sellega ei ole keeruline leida, sest see on ühtaegu loomulik kui ka ülioluline inimkonnale antud hetkel. “Arhetüübid
on minu jaoks kui süvasukeldumine meie inimeseksolemise juurde. Tegelemine nendega inspireeris
mind veel selgemalt tähelepanu keskpunkti tooma meie algallika energia (source
energy) ja ühendumise sellega. See on meie eluenergia, energia, mis vabaneb Kaoses ja tõstab meid Lüürikasse. Seega tantsime ikka Rütme - Voolamine,
Staccato, Kaos, Lüürika ja Vaikus - samas hoides tähelepanu omavõimel olla veel enam kohal ja kontaktis eluga,
ühendudes eluenergiaga, miliganes me seda soovime ja vajame,” räägib Berit. “Kui me ei
ole sellega ühenduses, siis on kogu meie tegevus meele poolt juhitud.Kui meel on täis elueitavaid emotsioone,
muutume õnnetuks. Ma soovin, et me õpiksime tõstma oma sisemaailma
emotsionaalset taset selge kavatsuse abil. Emotsioonides endis pole midagi
halba, nad on meie sõbrad, kes annavad meile teavet meie vajadustest. On ainult vaja
olla teadlik nende mõjust meile, et mitte muutuda emotsioonide ohvriks.” "Hinge alkeemia" kursus
koosneb neljast moodulist, millest igaüks on eraldiseisev tervik, nii et osaleda
võib nii ühel kui kõigil moodulitel. Reede õhtu on ettevalmistus
nädalavahetuseks, kuid sellel võib osaleda ka sellisena. Siiski, põhjalikumaks
tööks iseendaga on vaja jääda kolmeks päevaks, kohtumaks oma sisemise
Alkeemikuga, kes ilmutab end meie Algallika kaudu igas tantsus, kui lubame tal
ilmuda – niipalju kui keegi valmis on. Esimesel workshopil oli meie fookus Voolamisel (Flowing), esimesel Rütmil. Voolamine on oma kehas olemisest, kehaga ühenduse saamisest ja enda maandamisest kehas, füüsilisel tasandil. Mis takistab meid olemast kodus oma kehas? Voolamine on kõige alus, seepärast tuleme selle juurde ikka ja jälle tagasi ka järgnevatel workshopidel. Teine workshop toob tähelepanu Staccatole, mis on teine Rütm: meie võime end väljendada, suunata oma energiat välja maailma, suhelda ja olla vastasmõjus üksteisega. Milline on just meile omane unikaalne eneseväljendus? Kuidas me suhtleme välismaailmaga ja loome kontakte? Milliseid raskusi me siin kohtame ja mis on see, mis takistab meie vaba suhtlust ja eneseväljendust? Kolmandas workshopis süveneme nii
Kaose (Chaos) kui Lüürika (Lyrical) energiasse,
kuna need kaks Rütmi on üksteisega nii lähedalt seotud, et üleminek ühelt
teisele on vaevumärgatav. Selleks ajaks, kui jõuame
oma tantsus kolmandasse Rütmi, on meie kehad maandatud, stabiilsed ja avatud.
Kõik, mis vajas väljendamist, on väljendatud, nii et keha on valmis uut
energiat sisse võtma. See toimub iseenesest, kui lubame endil täielikult alistuda
kehale ja rütmile. Uus Algallika energia saab siis vabalt kehasse voolama
hakata, liigutused tekivad iseenesest ja me tunneme end olevat täidetud rõõmust
ja kergusest. Selle Rütmi nimi KAOS viitab sellele, et me lubame kehal võtta
kontrolli oma liigutuste üle, mis võivad näida kaootilised meie hindava meele
silmis, kuigi keha teab täpselt, mida teha. Kaos oma ülevoolavas energiakülluses
vabastab tihtipeale hulgaliselt kehasse kogunenud pingeid, mistõttu me tunneme
end hiljem suurepäraselt. Kergus, rõõmu ja
vabanemise kogemus peale Kaost ongi see, miks neljanda Rütmi nimi on Lüürika. Lüürikas me tantsime oma uue Algallika energiaga, et seda oma kehas maandada
ja integreerida. Lüürikas on spontaansust, loomingulisust ja improvisatsiooni,
kuna meie kehad on nüüd avatud, soojad ja uue energiaga täidetud. Lüürikas oleksime
justkui üles tõstetud omaenda energiavoolust - lüürilisse ekstaasi. Neljandas workshopis oleme Lüürikas ja Vaikuses (Stillness), kogedes nende ühisosa, mis õpetab vabaduse ja Olemise toomist meie igapäevaellu. Lüürika väljendab loomist selle uue energia toel, mis Kaoses vabanedes meile kättesaadavaks saab, improviseerimist ja koosloomist, manifesteerides meie loomingulisust. Vaikus õpetab kogema ja kehastama oma olemust siin ja praegu, selles eksistentsis, olema kes me tõeliselt oleme, lõdvestuma aktsepteerimises olemasoleva suhtes, tervitama kirjeldamatult sügavat allikat meie põhiolemuses. Algallika energia vabaneb Kaoses ja on eriliselt kohal just Vaikuses - kui me oleme valmis sellele avanema. (pikemalt loe Rütmide kohta siit...)
Igas workshopis tantsime kõiki Rütme, nagu ikka, et kogu nende energia oleks meie käsutuses. Kel ei ole eelnevalt aimu Rütmidest ja arhetüüpidest, saavad nendega kiiresti sina peale Beriti leebel juhendamisel! Võib-olla on Sulle huvitav ja inspireeriv lugeda veidi juurde Alkeemikust - arhetüübist, mis innustas Beritit seda kursust looma! Samuti soovitame lugeda juurde 5 Rütmi kohta, et paremini mõista erinevates workshopides käsitletavaid teemasid.
