Üldiselt
Õpetajast 
Osalemisinfo
5 Rütmi 
Tervendav tants

Hinge alkeemia, III

5 Rütmi Tantsu jätkukursus Berit Hague juhendamisel
Kolmas workshop 02.-04. oktoobril 2015 Tallinnas  
inglise keeles, tõlge eesti keelde

Picture
Seekordne nädalavahetus keskendub kolmandale ja neljandale Rütmile ehk Kaosele ja Lüürikale. Kaos on Lüürika alus, üheta pole ka teist, seepärast käsitlemegi neid Rütme koos.
Kaoses ühinevad meie naiselik ja mehelik energia, toimub integratsioon ja uuenemine. Lüürika väljendab loomist selle uue energia toel, mis Kaoses vabanes.

Kui me tansime Rütme, siis on need alati samad ja ometi pole need kunagi täpselt samad.
Sest Elu ja olud on pidevas muutumises kõigil tasanditel.

Sellel kursusel tervikuna on meie tähelepanu keskpunktis isiklik kasvamine ja areng.
See ei tähenda, et me ei “õpiks” 5 Rütmi Tantsu – pigem lisame 5 Rütmi Laine kogemisele töövahendid teadlikuks muutuseks läbi kavatsuse ja liikumise.

“Hinge alkeemia” on edasiarendus Beriti arhetüüpide kursusest, eriti viimasest kolmest Rütmist, mis päädisid kohtumisega Alkeemikuga. Alkeemiku arhetüüp esindab sedasama energiat, mis on meie Eluallika energia. Berit ütleb, et kontakti sellega ei ole keeruline leida, sest see on ühtaegu loomulik kui ka ülioluline inimkonnale antud hetkel.
“Arhetüübid on minu jaoks kui süvasukeldumine meie inimeseksolemise juurde. Tegelemine nendega inspireeris mind veel selgemalt tähelepanu keskpunkti tooma meie algallika energia (source energy) ja ühendumise sellega. See on meie eluenergia, energia, mis vabaneb Kaoses ja tõstab meid Lüürikasse. Seega tantsime ikka Rütme - Voolamine, Staccato, Kaos, Lüürika ja Vaikus - samas hoides tähelepanu oma võimel olla veel enam kohal ja kontaktis eluga, ühendudes eluenergiaga, miliganes me seda soovime ja vajame,” räägib Berit.
“Kui me ei ole sellega ühenduses, siis on kogu meie tegevus meele poolt juhitud. Kui meel on täis elueitavaid emotsioone, muutume õnnetuks. Ma soovin, et me õpiksime tõstma oma sisemaailma emotsionaalset taset selge kavatsuse abil.
Emotsioonides endis pole midagi halba, nad on meie sõbrad, kes annavad meile teavet meie vajadustest. On ainult vaja olla teadlik nende mõjust meile, et mitte muutuda emotsioonide ohvriks.”

"Hinge alkeemia" kursus koosneb neljast moodulist, millest igaüks on eraldiseisev tervik, nii et osaleda võib nii ühel kui kõigil moodulitel. Reede õhtu on ettevalmistus nädalavahetuseks, kuid sellel võib osaleda ka sellisena. Siiski, põhjalikumaks tööks iseendaga on vaja jääda kolmeks päevaks, kohtumaks oma sisemise Alkeemikuga, kes ilmutab end meie Algallika kaudu igas tantsus, kui lubame tal ilmuda – niipalju kui keegi valmis on.

Esimesel workshopil oli meie fookus Voolamisel (Flowing), esimesel Rütmil. Voolamine on oma kehas olemisest, kehaga ühenduse saamisest ja enda maandamisest kehas, füüsilisel tasandil. Mis takistab meid olemast kodus oma kehas? Voolamine on kõige alus, seepärast tuleme selle juurde ikka ja jälle tagasi ka järgnevatel workshopidel.
Teine workshop toob tähelepanu Staccatole, mis on teine Rütm: meie võime end väljendada, suunata oma energiat välja maailma, suhelda ja olla vastasmõjus üksteisega. Milline on just meile omane unikaalne eneseväljendus? Kuidas me suhtleme välismaailmaga ja loome kontakte? Milliseid raskusi me siin kohtame ja mis on see, mis takistab meie vaba suhtlust ja eneseväljendust?
Kolmandas workshopis süveneme nii Kaose (Chaos) kui Lüürika (Lyrical) energiasse, kuna need kaks Rütmi on üksteisega nii lähedalt seotud, et üleminek ühelt teisele on vaevumärgatav. 
Selleks ajaks, kui jõuame oma tantsus kolmandasse Rütmi, on meie kehad maandatud, stabiilsed ja avatud. Kõik, mis vajas väljendamist, on väljendatud, nii et keha on valmis uut energiat sisse võtma. See toimub iseenesest, kui lubame endil täielikult alistuda kehale ja rütmile. Uus Algallika energia saab siis vabalt kehasse voolama hakata, liigutused tekivad iseenesest ja me tunneme end olevat täidetud rõõmust ja kergusest. Selle Rütmi nimi KAOS viitab sellele, et me lubame kehal võtta kontrolli oma liigutuste üle, mis võivad näida kaootilised meie hindava meele silmis, kuigi keha teab täpselt, mida teha. Kaos oma ülevoolavas energiakülluses vabastab tihtipeale hulgaliselt kehasse kogunenud pingeid, mistõttu me tunneme end hiljem suurepäraselt.
Kergus, rõõmu ja vabanemise kogemus peale Kaost ongi see, miks neljanda Rütmi nimi on Lüürika. Lüürikas me tantsime oma uue Algallika energiaga, et seda oma kehas maandada ja integreerida. Lüürikas on spontaansust, loomingulisust ja improvisatsiooni, kuna meie kehad on nüüd avatud, soojad ja uue energiaga täidetud. Lüürikas oleksime justkui üles tõstetud omaenda energiavoolust - lüürilisse ekstaasi.
Neljandas workshopis oleme Lüürikas ja Vaikuses (Stillness), kogedes nende ühisosa, mis õpetab vabaduse ja Olemise toomist meie igapäevaellu.  Lüürika väljendab loomist selle uue energia toel, mis Kaoses vabanedes meile kättesaadavaks saab, improviseerimist ja koosloomist, manifesteerides meie loomingulisust. Vaikus õpetab kogema ja kehastama oma olemust siin ja praegu, selles eksistentsis, olema kes me tõeliselt oleme, lõdvestuma aktsepteerimises olemasoleva suhtes, tervitama kirjeldamatult sügavat allikat meie põhiolemuses. Algallika energia vabaneb Kaoses ja on eriliselt kohal just Vaikuses - kui me oleme valmis sellele avanema.
(pikemalt loe Rütmide kohta siit...)

Igas workshopis tantsime kõiki Rütme, nagu ikka, et kogu nende energia oleks meie käsutuses. 
Kel ei ole eelnevalt aimu Rütmidest ja arhetüüpidest, saavad nendega kiiresti sina peale Beriti leebel juhendamisel! Võib-olla on Sulle huvitav ja inspireeriv lugeda veidi juurde Alkeemikust - arhetüübist, mis innustas Beritit seda kursust looma! Samuti soovitame lugeda juurde 5 Rütmi kohta, et paremini mõista erinevates workshopides käsitletavaid teemasid.