Inspirest
Juba 20-eluaastate algusest on teadlikult iseendaga paremaks sõbraks saamine olnud üks minu prioriteetidest. See saigi põhjuseks, miks 2002 aastal põhitöö kõrvalt oma firma, Inspire Keskuse asutasin – vahendamaks seda, mis mind ennast aitab ja arendab ka teistele. Sel ajal käis siin välismaa õpetajaid veel vähe, soov õppida aga oli suur. Aastate jooksul korraldatud enesearengu-kursuste temaatika on olnud kirju – erinevatest vabastava hingamise kursustest vägivallatu suhtlemiseni, kaassõltuvusest seksuaalsuse ja vaba tantsuni. Siin on käinud mitmed erilised koolitajad, kellel kõigil on oma tee, mingi eriline oskus ja võime oma oskust ja kogemust edasi anda suure kire ja pühendumisega.
Tänaseks on fookus nädalalõpukursustelt liikunud teraapiavõimaluste pakkumisele paaridele, peredele ja individuaalselt. Kannan endas tänuga kõigi oma armsate õpetajate mõjutusi kursuste korraldamise ajast ning olen juurde õppinud holistilist regressiooniteraapiat, süsteemset pereteraapiat ja erinevaid paariteraapia meetodeid. Olla inspireeritud ja inspireerida ka teisi – on endiselt Inspire juhtlause!
Inspire alustas enesearengu-kursustega vabastavast hingamisest (Lena Kristina Tuulse, Binnie Dansby, Bo Wahlström jt) ja teistest hingamismeetoditest (Rani Spets, Robin Lawley, Gunnel Minett jt). Aastate jooksul lisandusid vägivallata suhtlemine (nonviolent communication; Liv Larsson ja Kay Rung), vastutustundlik äri (David Neenan), transformatiivne liikumine (Wayne Tooker), tantsuteraapia (Michal Bardavid), EMF (tapping ehk "koputamine"; Astrid Vlamynck), kaassõltuvus (David Parker), 5 Rütmi® tants (Berit Hague), seksuaalsus (Johan Ekenberg), gestaltteraapia ja psühhospirituaalsus (Frank Cardelle), sünnikogemusega seonduv (Eva Gundberg), jne.
Algusagade suurim projekt oli aga International Breathwork Foundation'i 2004. aasta 7-päevase rahvusvahelise aastakonverentsi / The Global Inspiration Conference "Roots of the Future" korraldamine. Konverentsist võttis osa üle 200 inimese 25 riigist.
Kõik see on siinmail suurepäraselt vastu võetud ja mõned nimetatud õpetajatest on pakkunud ja pakuvad Eestis ka oma pikaajalisi treeningprogramme.
Inimesed vajavad erinevates eluetappides erinevaid arenguteid. Vastavalt sellele köidavad meie tähelepanu ka erinevad enesearenguvõimalused ja viisid enda toetamiseks. On aegu, kui õpime eelkõige läbi teadmiste kogumise ja siis jälle aegu, kui olulisemaks on kogemused, tunnetus või lihtsalt OLEMINE. Isiklik äratundmine on, et kõige suurem toetus iseendale ja oma edasiliikumisele on kasutada järjepidevalt nii keha kui vaimu. Läbi liikumise ja kehaliste praktikate saame selliseid ahaa-elamusi ja sisemist selgust, milleni pelgalt mõttetööga ei ulatu, samas vajame oma intelligentset meelt nende elamuste integreerimisel ja mõtestamisel.
Mulle meeldib, kuidas üks Suur Juht (kes tegeles pikamaajooksuga) on öelnud: "Ma ei võta ühtegi olulist otsust vastu istudes!"
Need põhimõtted on aluseks ka sellele, mida Inspire praegu pakub. Meetodid, nagu vabastav hingamine ja holistiline regressiooniteraapia kaasavad rohkem füsioloogiat ja kehatööd, paari- ja pereteraapia on sõnalised, kuid ometi ei saa ka nende puhul üle ega ümber kehast, sest suhtlemine mõjutab meid tervikuna, alates ajukeemiast ja lõpetades kehaliste reaktsioonidega. Seoseid tundes ja osates neid igapäevaelus ära kasutada saab toetada nii oma psüühikat kui suhteid ja lõppkokkuvõttes elada tervemat elu.
Kui seda lugedes tekkis huvi edasi uurida, siis vaata siia...
Tänaseks on fookus nädalalõpukursustelt liikunud teraapiavõimaluste pakkumisele paaridele, peredele ja individuaalselt. Kannan endas tänuga kõigi oma armsate õpetajate mõjutusi kursuste korraldamise ajast ning olen juurde õppinud holistilist regressiooniteraapiat, süsteemset pereteraapiat ja erinevaid paariteraapia meetodeid. Olla inspireeritud ja inspireerida ka teisi – on endiselt Inspire juhtlause!
Inspire alustas enesearengu-kursustega vabastavast hingamisest (Lena Kristina Tuulse, Binnie Dansby, Bo Wahlström jt) ja teistest hingamismeetoditest (Rani Spets, Robin Lawley, Gunnel Minett jt). Aastate jooksul lisandusid vägivallata suhtlemine (nonviolent communication; Liv Larsson ja Kay Rung), vastutustundlik äri (David Neenan), transformatiivne liikumine (Wayne Tooker), tantsuteraapia (Michal Bardavid), EMF (tapping ehk "koputamine"; Astrid Vlamynck), kaassõltuvus (David Parker), 5 Rütmi® tants (Berit Hague), seksuaalsus (Johan Ekenberg), gestaltteraapia ja psühhospirituaalsus (Frank Cardelle), sünnikogemusega seonduv (Eva Gundberg), jne.
Algusagade suurim projekt oli aga International Breathwork Foundation'i 2004. aasta 7-päevase rahvusvahelise aastakonverentsi / The Global Inspiration Conference "Roots of the Future" korraldamine. Konverentsist võttis osa üle 200 inimese 25 riigist.
Kõik see on siinmail suurepäraselt vastu võetud ja mõned nimetatud õpetajatest on pakkunud ja pakuvad Eestis ka oma pikaajalisi treeningprogramme.
Inimesed vajavad erinevates eluetappides erinevaid arenguteid. Vastavalt sellele köidavad meie tähelepanu ka erinevad enesearenguvõimalused ja viisid enda toetamiseks. On aegu, kui õpime eelkõige läbi teadmiste kogumise ja siis jälle aegu, kui olulisemaks on kogemused, tunnetus või lihtsalt OLEMINE. Isiklik äratundmine on, et kõige suurem toetus iseendale ja oma edasiliikumisele on kasutada järjepidevalt nii keha kui vaimu. Läbi liikumise ja kehaliste praktikate saame selliseid ahaa-elamusi ja sisemist selgust, milleni pelgalt mõttetööga ei ulatu, samas vajame oma intelligentset meelt nende elamuste integreerimisel ja mõtestamisel.
Mulle meeldib, kuidas üks Suur Juht (kes tegeles pikamaajooksuga) on öelnud: "Ma ei võta ühtegi olulist otsust vastu istudes!"
Need põhimõtted on aluseks ka sellele, mida Inspire praegu pakub. Meetodid, nagu vabastav hingamine ja holistiline regressiooniteraapia kaasavad rohkem füsioloogiat ja kehatööd, paari- ja pereteraapia on sõnalised, kuid ometi ei saa ka nende puhul üle ega ümber kehast, sest suhtlemine mõjutab meid tervikuna, alates ajukeemiast ja lõpetades kehaliste reaktsioonidega. Seoseid tundes ja osates neid igapäevaelus ära kasutada saab toetada nii oma psüühikat kui suhteid ja lõppkokkuvõttes elada tervemat elu.
Kui seda lugedes tekkis huvi edasi uurida, siis vaata siia...
