Ärkamine, I
19.-21. oktoobril 2018 Tallinnas
5 Rütmi® tantsu koolitus Berit Hague (Norra/Rootsi) juhendamisel
inglise keeles, tõlge eesti keelde
19.-21. oktoobril 2018 Tallinnas
5 Rütmi® tantsu koolitus Berit Hague (Norra/Rootsi) juhendamisel
inglise keeles, tõlge eesti keelde
|
Alustame 5-osalist 5 Rütmi® tantsul põhinevat kursuste sarja "Ärkamine".
Kursused on läbi teemade omavahel seotud, kuid Sul ei ole "kohustust" kõigil osaleda. Koolitus sobib nii naistele kui meestele, kõigile, kes soovivad saada sügavamat tunnetust sellest, kuidas liikuda koos energiaga oma kehas. See omakorda aitab igal tantsijal avastada iseenda ainukordsus ja iseloomulik liikumine ning seda edasi arendada. Eelnev 5 Rütmi® tantsu vm tantsuoskus ei ole vajalik! Igal nädalavahetusel on meie põhitähelepanu ühel Rütmil®, et uurida mida tal on meile õpetada. Ja kuna iga Rütm® on osa Lainest*, siis tantsime alati kõiki, et kogu Rütmide energia oleks tervikuna meie käsutuses. Koolituse rõhuasetus on siiski seoste mõistmisel Rütmide® ja energiasüsteemi vahel ning kuidas see kõik on seotud meie teadvusega. Selle koolituse esimene kursus "Keha, minu erakordne instrument" toimub 19.-21.oktoobril Tallinnas. Koolituse järgmised kursused toimuvad: 18.-20. jaanuar 2019, "Minu väljendus, minu tee" (II Rütm) 8.-10. märts 2019, "Muutused ja harmooniline kaos" (III Rütm) 17.-19. mai 2019, "Loovus, aktsepteerimine ja rõõm" (IV Rütm) 23.-25. august 2019, "Olla inimene" (V Rütm) Koolituse laiemaks eesmärgiks on paremini mõista, kes ma inimesena olen - inimesena selles kehas, millel on loomulikud füüsilised vajadused, hulgaliselt erinevaid suhteid ja väljakutse toime tulla terve rea olukordade ja muutustega igapäevaelus. Kuidas kanda end läbi argipäevatoimetuste, olles maandatud ja kohal oma kehas – selle mõistmine ja kogemine on võti erinevate elu-olukordade edukaks kohtamiseks. Kõigi teemade läbimine aitab avada meie keha, et kõik mis meis ON saaks voolata meis ja meiega ilma hinnanguteta, igaühele omasel moel. Sul on ruum ja vabadus avanemiseks, et näha, kohtuda, vabastada midaiganes Sa hoiad oma sisemuses. Kõike seda, mis ootab märkamist, tunnistamist ja hoolimist, armastust ja lahtilaskmist. Ja selle pühitsemist, kes me tegelikult oleme - igaüks imeline ainulaadne inimolend. Praegu räägitakse, et oleme ärkamas uuele ajastule, sisemiselt ja väliselt, tingituna universaalse energia kõrgemast võnkesagedusest, mis siseneb meie kollektiivsesse teadvusevälja. Me võime seda kogeda sisemise segadusena, lõputute ootamatute muutustena, ebakindlusena, väsimusena, rahutusena, otsustamatusena, mida teha ja mida tahta. On täiesti normaalne mitte teada, kuidas sellega toime tulla. “Mina usaldan, et kõik mis toimub, toimub millegi suurema hüvanguks”, ütleb Berit. Sinu esimene samm sellel suunal võib olla aktsepteerimine – kõige selle aktsepteerimine, mis ON. Aga kuidas aktsepteerida seda, mis ON, kui ma ei taha seda? Ma ei taha, et see oleks olemas, sest see teeb mind õnnetuks, murelikuks, ärritab ja häirib sügavalt. Kuid aktsepteerimine ei tähenda tunnete, arvamuste või reaalsuse eitamist! See tähendab käesoleva hetke märkamist ja kinnitamist ning seejärel asjakohast tegutsemist. Arutult reageerimise asemel arukalt tegutseda suudame vaid siis, kui oleme sügavalt maandatud oma kehas ja seeläbi ühendatud universaalse eluenergia tarkusega. “5 Rütmi® tantsides olen saanud järjest sügavama kontakti oma kehaga. See on suurendanud minu kehateadlikkust paljudel erinevatel tasanditel, näiteks võimet märgata ja tunnetada energiat kehas selle erinevates variatsioonides ja omadustes. See on viinud ka oma sisehääle märkamiseni, mis omakorda aitab mul mediteerida viisil, mida praegu harrastan”, ütleb Berit. Tants uuendab keha energiataset, lubab väljendada, mis vajab väljendamist – selle asemel, et tagasi hoida – ning laseb kõigel, mis ON liikuda meis ja koos meiega. Kõik see suurendab määratult keha vitaalsust. Loe täpsemalt I kursuse teema kohta siit... * "Laine" on mõiste 5 Rütmi praktikast, Laine on tervik, mille kõik 5 Rütmi koos moodustavad. |
