Ühenduses iseendaga. Avastades oma loomuse arhetüüpe, V
Koolituse V kursus toimub 23.-25. märtsil 2018 Tallinnas
5 Rütmi® tantsu kursus Berit Hague (Norra/Rootsi) juhendamisel
Koolituse V kursus toimub 23.-25. märtsil 2018 Tallinnas
5 Rütmi® tantsu kursus Berit Hague (Norra/Rootsi) juhendamisel
|
2017 aasta maikuus alustasime 5-osalist 5 Rütmi® tantsul põhinevat kursuste sarja "Ühenduses iseendaga. Avastades oma loomuse arhetüüpe". Kursused on läbi teemade omavahel seotud, kuid Sul ei ole "kohustust" kõigil osaleda.
Selle koolituse viimane kursus toimub 23.-25. märtsil Tallinnas, teemaks V Rütm - Vaikus. Sel imelisel kevadisel ajal, kui looduses on kõik ärkamas, pulbitsemas ja uute alguste lävel on just hea võimalus hetkeks seisatada ja endasse vaadata. Vaadata, kas Sinu valitud tee on ikka kohane ja parim, äkki oled sa igapäevakiirustamises selle tähelepanuta jätnud? See nädalavahetus annab suurepärase võimaluse tunnetamiseks ja uuteks kogemusteks hoopis teisel tasandil, kui Sinu tark mõistus Sulle pakkuda suudab. Koos rahunenud meele, värske inspiratsiooni ja uute otsustega on juba palju kindlam minna vastu Suurele Suvele! Ja loomulikult, kuna Vaikuses on olemas kõik Rütmid®, on just see nädalavahetus parim võimalus ülevaate saamiseks kogu 5 Rütmi® Lainest! Koolitusest üldiselt Meie ärkamine on jõudnud sinnamaale, kus on loomulik olla teadlik oma sisemaailmast ja ühendusest kõige ja kõigi vahel. See puudutab erinevaid tasandeid – minu keha, minu “mina”, minu emotsioone - kuidas suudan neid kanda ja aktsepteerida minu mõistust – kas ma väärtustan seda ilma sellega samastumata minu intutsiooni - kui sügavalt ma seda usaldan. Selle koolituse käigus loome hoitud ruumi meie tõelise olemuse avaldumiseks ja mõistmiseks. Me kaevume oma loomuse sügavustesse, et uurida oma suhteid selle väheteadvustatud osaga endast, mida nimetatakse meie arhetüüpseteks omadusteks. Berit ütleb: “Meie kogemus hingest, meie olemusest on laienenud ja see võib tuua meie ellu rohkelt uut inspiratsiooni, kui me vaid lubame. Tegelikult, mida sügavamale iseendasse sukeldume, seda selgemalt mõistame, et Kõik See Mis ON, Universum – ongi ühendus. Ma usun, et oleme kõik seda nii või naa kogenud, aga me ei oska alati seda märgata või sellele nime anda. Meie võime öelda uusi asju, jagada, luua ja sisekaemusi saada on palju suurem, kui oleme üheskoos, näiteks grupis. Grupp on palju rohkem kui üksikisikute summa. Üheskoos on meid nii palju enam. Usalduse ülesehitamine grupis võib luua maagiat. Me leiame siis oma vapruse, anded ja võimed, mille olemasolust polnud meil aimugi.” Just sellises grupis on lihtne ja turvaline uurida oma loomuse varjatud külgi ehk arhetüüpseid omadusi. Arhetüübid on paljutähenduslikud sümbolistlikud rollid ja isiksuseomadused igaühes meist. Olla ema, isa, õpetaja, sõdalane, visionäär või tervendaja… Kui üks või mitu neist omadustest ei ole erinevatel põhjustel saanud meis piisavalt areneda, võime kogeda tasakaalutust või oskamatust hakkama saada teatud olukordadega oma elus. Kui me oma loomuse arhetüüpidega ühendust võtame ja neid avatud teadlikkusega tunnistame, saavad nad ühenduse meie peidus poolega, meie elude ja inimeseksolemisega. Meie uskumused paraku hoiatavad end liigselt paljastamast, sest meie kogemused elust on teistsugused. Seepärast võime tunda hirmu või ärevust ainuüksi nende omaduste teadvustamise ees. Grupi toetav ja avatud keskkond lubab meie usaldusel kasvada ja südamel avaneda, nii et ka meie keha julgeb viimaks lõdvestuda. Kui lubame neil senitundmatuil osadel olla kohal oma tantsus, oma voolamises, julgeb ka meie loomus avalduda hoopis uuel ja üllataval viisil. See koolitus aitab avada meie keha, et kõik see, mis meis ON saaks voolata meis ja meiega ilma hinnanguteta, igaühele omasel moel. Ei ole sundust lubada enamat, kui sa valmis oled – sina oled see, kes otsustab. Meie kehad soovivad olla vabad, et elada vabana. Meie kehal on vaid üks elu, mida ta loomulikult tahab elada võimalikult elusana, mitte allasurutuna elu poolt! 5 Rütmi® tants on suureks abiks kogu selle “uudsuse” maandamisel. “Uudsus” tähendab seda, et puutume kokku kõrgema võnkesagedusega eluenergiaga, mis äratab meis uusi hoiakuid, uusi ideid enda ja ümbritseva kohta, uusi soove, tegutsemist, eluviisi jne. See, loomulikult, nõuab vaprust, mistõttu grupp saab siinkohal olla suureks toeks ja innustajaks. 5 Rütmi® praktika loob ruumi ja vabaduse avanemiseks, et näha, kohtuda, vabastada midaiganes me hoiame oma sisemuses. Kõike seda, mis ootab märkamist, tunnistamist ja hoolimist, armastust ja lahtilaskmist. Ja selle pühitsemist, kes me tegelikult oleme - igaüks imeline ainulaadne inimolend! Kuna iga Rütm® üksikuna on osa Lainest (mille moodustavad kõik 5 Rütmi® üheskoos), siis tantsime alati neid kõiki, et kogu Rütmide® energia oleks tervikuna meie käsutuses. Viimasel kursusel uurime Vaikust, mis on V Rütm®. Vaikus lõpetab Rütmide® laine ja temas on olemas kõik eelnevad Rütmid®. Vaikuse arhetüüp Alkeemik muudab pimeduse valguseks, hirmu armastuseks ja valu kunstiks. Negatiivsuse loovuseks ja viha kaastundeks. Gabrielle ütleb: "Tunnista – selleks, et komposti teha on vaja prügi! Kui poleks patuseid, kes vajaks siis pühakuid? On vaja kuhjaga kannatlikkust, et pimedas läbi sitamägede reisida, kuid teist teed kui otse läbi, pole olemas. Huumorimeel tuleb sel teel ainult kasuks, usu mind!" Loe rohkem selle kursuse teema ehk Vaikuse kohta siit... Arhetüüpidest ja nende seostest 5 Rütmi® Voolamise , Staccato, Kaose, Lüürika ja Vaikusega on kirjutanud Gabrielle Roth (nimetatud tantsumeetodi looja) oma raamatus "Sweat Your Prayers" (lugemiseks kliki linkidel). |
