"Elamine muutuses"
18.-19. märtsil 2017 Tallinnas
5 Rütmi® Tantsu workshop Berit Hague (Norra/Rootsi) juhendamisel
18.-19. märtsil 2017 Tallinnas
5 Rütmi® Tantsu workshop Berit Hague (Norra/Rootsi) juhendamisel
2017 aasta märtsis saab 10 aastat sellest, kui Berit esmakordselt Eestis 5 Rütmi® Tantsu siinkandis tutvustas. Sellest ajast on vaba tants oma erinevais väljendusvormides levinud lainetena üle kogu Eesti, pakkudes arvukates gruppides võimalust tunda rõõmu liikumisest ja iseenda avastamisest.
Kui soovid kogemust 5 Rütmi Tantsu meetodi looja Gabrielle Roth'i nägemusest ja õpetusest, siis on seekordne Beriti kursus just Sinu jaoks. Berit on 5 Rütmi Tantsu meetodi sertifitseeritud juhendaja, kes on Rütme sügavalt läbi tunnetanud ja tuhandeid tunde neid praktiseerinud. Gabrielle'i loomingu suure austajana on ta pühendunud selle edasikestmisele ja tutvustamisele. Viie Rütmi praktika õpetab kuulama oma keha ja järgima tema loomulikku liikumissoovi. Keha kannab ja toetab sind nii läbi tantsu kui läbi Elu, kui usaldad ja mõistad tema sõnumeid. Nii et seekordsel nädalalõpul saad selgema pildi 5 Rütmi Tantsu alustaladest, nagu Gabrielle neid kirjeldas. On kindel muster, mis oma rütmilisuses kordub nii elus kui tantsus ikka uuesti ja uuesti, luues Laine – Voolamises, Staccatos, Kaoses, Lüürikas ja Vaikuses. See on energialaine, mis on iga kord erinev, kuivõrd me ise oleme kogu aeg muutumises. Kuigi Rütmid on universaalsed, on nende mõju individuaalne, luues alati kordumatu väljenduse ja kogemuse. See lihtne praktika on mõjuvõimas, tõhus ja haarav, rääkimata sellest, et tantsimine on samaaegselt ka suur rõõm! Nii et saagem kokku, et tantsida end kohale sügavale oma kehasse, avada oma südamed ja alistuda millegile, mis on suurem kui me kõik kokku! Nagu ikka lisab iga õpilane õpetusele oma elukogemust ning eripära - lisaks Rütmidele on seekordse workshopi taustal teema MUUTUS, elamine muutuses, kuivõrd see on praegusaja üks olulisemaid märksõnu. Miski ei aita muutust paremini mõista ja sellega kohaneda kui tants! Muutuste aegadel on peamine osata end maandada, sest ainult siis näeme õiges perspektiivis oma vajadusi vs võimalusi. Nii saame koguda julgust ärevuse, muretsemise, lootusetuse ja viha lainete läbimiseks, ilma et kaotaksime oma sisemist tasakaalu ja jalgealust. Viie Rütmi tantsimine ja läbi selle Elu lainetuse mõistmine-tunnetamine viib meid iseenesest ühendusse sügava usaldusega Elu loovate protsesside vastu. See rõõm ja vabadus, mida tantsus kogeme, aitab meil üle saada teekonnal tekkivatest hirmudest, annab võimaluse jääda autentseks ka oma varjatumaid tundeid väljendades ning seeläbi avastada, kes me tõeliselt oleme. Sellest kogemusest võrsub vaprus, eneseaustus, armastus ja võime vastu võtta, et elada oma elu tõeselt ja loovalt. Tantsija Sinus aktsepteerib sind alati sellisena, nagu oled, juhtides Sind liikumise lainest lainesse ning valmistades ette Elu uuteks võimalusteks. Pole tähtis, kes sa oled oma vanuselt, kehaehituselt või taustalt – sinus elab loov tantsija, sinu eluenergia. Anna talle kuju, väljendus ja ruum ning üllata ja inspireeri iseennast! |